Psycholog / Coach / Trener

Opis

Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele

Jeżeli:

– czujesz brak pewności siebie,

– stawiasz sobie za duże wymagania,

– odczuwasz brak wiary w siebie i swoje możliwości,

– nie masz skutecznej motywacji,

– nie jesteś asertywna,

– czujesz się niezadowolona z siebie,

– nie radzisz sobie z krytyką zewnętrzną lub sama jesteś dla siebie zbyt krytyczna,

– odczuwasz poczucie winy w związku z poświęcaniem czasu samemej sobie.

Chcesz:

– odzyskać motywację i pokonać ograniczające przekonania,

– lepiej poznać siebie i wzmocnić poczucie własnej wartości oraz pewności siebie,

– stać się asertywną tzn. nauczyć się odmawiać innym i wyrażać swoje zdanie,

– popracować nad swoją samooceną,

– nauczyć się, jak radzić sobie z krytyką,

– uwierzyć w siebie i swoje możliwości,

– poznać swoje mocne strony i wydobyć swój potencjał,

– spełniać swoje cele i pragnienia,

– nabyć odwagi, by żyć w zgodzie ze swoimi wartościami.

Sesje obywają się co 1-2 tygodnie i trwają od 3 do 6 miesięcy. Czas trwania każdej z nich to około 50-60 minut. Spotkania odbywają się telefonicznie, online lub na żywo na potrzebę klienta. Pierwsza sesja jest bezpłatna i ma charakter konsultacyjny. Podczas niej rozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach, o tym co chciałabyś osiągnąć i nad czym pracować. Doświadczysz w jaki sposób pracuję i zobaczysz czy Ci to odpowiada. Wtedy wytyczamy cele na proces coachingowy i ustalamy wspólne zasady pracy. W czasie trwania sesji pracujemy nad realizacją Twoich celów. W jej trakcie dostaniesz ode mnie materiały, które będą Ci pomagałyspełnić swoje cele. Na zakończenie procesu podsumujemy efekty Twojej pracy i wytyczymy dalszą drogę rozwoju.